Wie bereits in den vergangenen Jahren wird auch in diesem Winter durchgesegelt. Während mancherorts die Karnevalszeit eingeläutet wurden, startete das hessische ILCA-Team am 11.11. beim WSVL am Langener Waldsee bei besten Segelbedingungen in die Wintersaison. Die 19 teilnehmenden Segler*innen, davon einige Ein- und Umsteiger, erwartete ein Tag mit straffem Programm. In einer intensiven, zweieinhalbstündigen Wassereinheit wurde besonders an der Start- und Manöverfähigkeit gefeilt. Im Anschluss unterzogen sich die Jugendlichen einem umfangreichen Athletiktest, um eine Ausgangslage für die Wintermonate zu ermitteln und gezielt den Fitnesszustand verbessern zu können. Bei verschiedenen Übungen aus den Kategorien Kraft, Ausdauer, Schnelligkeit und Beweglichkeit wurde den Segler*innen alles abverlangt. Zum Schluss bekamen alle Teilnehmenden einen Trainingsplan an die Hand, der sie in den Wintermonaten motivieren soll, sich auf die nächste Saison vorzubereiten.

Das nächste Mal trifft sich die Gruppe in zwei Wochen zum nächsten Training, hoffentlich mit ähnlich guten Segelbedingungen.

Felix Laukhardt (Coach)